¿Es de extrañar que nos sintamos incómodos con las mamografías?
Estas evaluaciones, si bien hacen un bien innegable para las mujeres en su conjunto, vienen con molestias, inconvenientes y, oh, sí, la posibilidad de un diagnóstico aterrador. Eso podría explicar por qué una revisión reciente de 1.5 millones de reclamos médicos descubrió que solo la mitad de las mujeres aseguradas mayores de 40 años se sometieron a exámenes cada año, a pesar del hecho de que la mayoría de los médicos recomiendan mamografías anuales. No permita que su próximo examen pase por las grietas.
Somete el estrés siguiendo este consejo.
6 MESES HACIA FUERA: Obtenga un lugar destacado En una encuesta de Kaiser Permanente de 2011 de mujeres que habían evitado las mamografías, el 19 por ciento de las menores de 60 años explicó que simplemente tenían muy poco tiempo para la prueba. Reserve una cita por la mañana para poder ingresar rápidamente y minimizar el tiempo de inactividad ansioso en la sala de espera. La fecha también importa. Si es premenopáusica, intente programar su evaluación para la semana posterior a la finalización de su período, cuando los senos están menos sensibles. Finalmente, asegúrese de mencionar si ha tenido algún tipo de cirugía de seno, dice la mamografa Dana Aragon, portavoz de la Sociedad Estadounidense de Tecnólogos Radiológicos. Los implantes requieren tiempo adicional para la obtención de imágenes, mientras que el tejido cicatricial puede parecer sospechoso en una película de rayos X. Alertar al centro puede reducir las probabilidades de una falsa alarma.
1 MES HACIA FUERA: Redondee sus registros Si le han realizado mamografías en otros centros de imágenes, llame a cada instalación y transfiera sus películas al nuevo centro. Esto le da a su radiólogo una mejor comprensión de lo que es normal (y no) para sus senos. Por ejemplo, si su última mamografía muestra una masa benigna y el radiólogo puede verificar que ha estado allí durante años, puede evitar el estrés de una devolución de llamada.
1 SEMANA: Pregunte acerca de la prevención del dolor En la encuesta de Kaiser Permanente, casi el 25 por ciento de los patrones de mamografías mencionaron "demasiado dolor". Si esa es su razón, pregúntele a su médico sobre formas de reducir las molestias. Ella puede aconsejar medidas como evitar temporalmente la cafeína (que puede hacer que los senos se ablanden) o tomar un analgésico antes de su cita.
LA NOCHE ANTES: elige un atuendo cómodo No hay forma de evitar la desagradable sensación de quitarte la parte superior, pero si usas un atuendo de dos piezas, puedes quedarte con tu ropa habitual de la cintura para abajo. Y debido a que una mamografía generalmente se realiza mientras una paciente se para, es mejor usar zapatos sensibles que le permitan permanecer perfectamente quieto mientras se capturan las imágenes.
LA MAÑANA DE: Deje la piel limpia Después de la ducha, evite aplicar antitranspirante, perfume, loción o talco en las axilas o los senos (o prepárese para eliminarlo con un paño húmedo antes de su cita). "Estos productos pueden dejar un residuo que interfiere con la mamografía", dice Aragon.
DURANTE: No espere respuestas Los tecnólogos están capacitados para realizar mamografías, no para interpretarlas. No cree ansiedad por sí mismo buscando pistas en la cara de su mamógrafo o preguntándole si algo se ve "fuera de lugar"; su silencio no significa que esté tratando de ocultar las malas noticias, dice Aragón.
DESPUÉS: sepa que las devoluciones de llamada son comunes Las pruebas de seguimiento no son inusuales. "En la mayoría de los casos, esto es solo para confirmar la corazonada del médico de que lo que está viendo es inofensivo", dice Aragón. De hecho, los estudios muestran que cuatro de cada cinco tumores de seno son benignos. Si una anormalidad resulta ser maligna, su médico estará listo con un plan de acción. El cáncer de seno detectado mediante mamografía de rutina a menudo se encuentra en las etapas más tempranas y tratables.
