Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
-
En una olla de cocción lenta de 1 1/2 o 2 cuartos de galón o en una cacerola de 1 1/2 cuartos de galón, combine el agua, la avena y la sal.
-
Si usa la cacerola de 1 1/2 cuartos de galón, coloque la cacerola dentro de una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos y agregue suficiente agua a la olla para llegar a la mitad de los lados de la cacerola. Cubra la olla de cocción lenta y cocine a fuego lento durante 6 a 8 horas.
-
Mezcle las 2/3 tazas de fresas, la mitad y la mitad, el azúcar y la vainilla en el cereal caliente. Cubra las porciones individuales con fresas adicionales (si lo desea) y jengibre cristalizado.
información nutricional
Por porción: 212 calorías, (2 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 1 g de grasa monoinsaturada), 7 mg de colesterol, 307 mg de sodio, 37 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 8 g de azúcar, 7 g de proteína.
