Ensalada de nuez y manzana | mejores casas y jardines

Ingredientes

• Hojas de lechuga romana
• 9 tazas de verduras mixtas rotas
• 1 pequeña manzana verde agria, sin corazón y cortada en trozos
• 1 manzana roja pequeña, sin corazón y cortada en trozos pequeños
• 3 cucharadas de vinagre de sidra
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• ¼ cucharadita de pimienta
• ⅛ cucharadita de sal
• ⅓ taza de nueces mixtas, tostadas

Direcciones

• Paso 1

  Coloque varias hojas de lechuga romana en una fuente grande. Cubra con las verduras y manzanas rotas.

• Paso 2

  Combine el vinagre de sidra, el aceite de oliva, la pimienta y la sal en un frasco pequeño con tapa de rosca. Coloque la tapa en la jarra y agite bien el aderezo. Rocíe el aderezo sobre la ensalada. Espolvorear con nueces.

información nutricional

Por porción: 107 calorías (1 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 43 mg de sodio, 8 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 2 g de proteína.