Melaza-higo manzanas al horno | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ½ taza de melaza de sabor suave
• ½ taza de higos secos cortados
• ¼ taza de azúcar morena
• ¼ taza de nueces picadas
• 1 cucharada de mantequilla derretida
• 2 libras de manzanas para cocinar, peladas, si lo desea; con núcleo y cortado en 8 trozos cada uno

Direcciones

• Paso 1

  Precaliente el horno a 350 grados F. En un tazón grande, mezcle la melaza, los higos, el azúcar morena, las nueces y la mantequilla. Agregue trozos de manzana; tirar al abrigo. Coloca la mezcla en una fuente para hornear rectangular de 2 cuartos. Hornee, sin cubrir, en el horno precalentado durante 25 a 30 minutos hasta que las manzanas estén tiernas, revolviendo una vez. Enfríe un poco antes de servir. Servir con una cuchara ranurada. Rinde de 6 a 8 porciones.

información nutricional

Por porción: 242 calorías (1 g de grasa saturada, 3 g de grasa poliinsaturada, 1 g de grasa monoinsaturada), 5 mg de colesterol, 31 mg de sodio, 50 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 40 g de azúcar, 2 g de proteína.