Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
-
Precaliente el horno a 350 grados F. Engrase una cacerola de 3 cuartos; dejar de lado. En una sartén extra grande u horno holandés, cocine la carne molida, la cebolla y el ajo a fuego medio hasta que la carne esté dorada y la cebolla esté tierna. Escurrir la grasa. Agregue las papas, la coliflor, el jugo de manzana, la zanahoria, el curry en polvo, la sal y el jengibre. Llevar a ebullición; reducir el calor Cocine a fuego lento, cubierto, durante 10 minutos.
-
En un tazón pequeño, combine el agua y la maicena; revuelva en la mezcla de carne. Cocine y revuelva hasta que la mezcla hierva. Agregue el calabacín, los guisantes y las pasas. Transfiera a la cacerola preparada.
-
Hornee, cubierto, durante 25 a 30 minutos o hasta que las papas y la coliflor estén tiernas. Servir sobre arroz cocido caliente. Si lo desea, sirva con chutney. Rinde 8 porciones.
información nutricional
Por porción: 337 calorías, (5 g de grasa saturada, 57 mg de colesterol, 378 mg de sodio, 39 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 19 g de proteína.![Curry de cordero al estilo indio | mejores casas y jardines Curry de cordero al estilo indio | mejores casas y jardines](https://img.nangarden.com/img/recipe/905/indian-style-lamb-curry.jpg)