Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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En un tazón de procesador de alimentos o en una licuadora, combine garbanzos, tahini, jugo de limón, ajo, sal y pimiento rojo, si lo desea. Cubra y procese o mezcle hasta que quede suave. Cuchara en un tazón para servir. Sirva con trozos de pita o patatas fritas, chips de bagel y / o zanahorias y apio. Rinde de 6 a 8 porciones de guarnición (1-3 / 4 tazas).
Consejos
Preparar hummus; tapar y enfriar hasta 24 horas.
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Para una extensión más gruesa, drene los garbanzos, reservando el líquido. Agregue suficiente líquido para procesar fácilmente y obtener la textura deseada.
información nutricional
Por porción: 114 calorías (1 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 71 mg de sodio, 12 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 4 g de proteína.![Hummus de ajo | mejores casas y jardines Hummus de ajo | mejores casas y jardines](https://img.nangarden.com/img/recipe/350/garlic-hummus.png)