Bombas de naranja y bayas congeladas | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 3 tazas de sorbete de fresa o frambuesa, suavizado
• 2 tazas de helado de chocolate bajo en grasa o bajo en grasa
• 1 cucharada de licor de naranja o jugo de naranja
• 2 tazas de frambuesas frescas, arándanos, moras y / o fresas
• Ramitas de menta fresca (opcional)

Direcciones

• Paso 1

  Forre un tazón de 2 cuartos con envoltura de plástico. Presiona el sorbete en la parte inferior y dos tercios en los lados del tazón para formar una concha. Cubra y congele al menos 1 hora.

• Paso 2

  Suaviza el helado de chocolate. Agregue suavemente el licor de naranja o el jugo de naranja. Coloque la cuchara en el centro de la cáscara del sorbete, presionando hacia abajo para eliminar las burbujas de aire. Cubra y congele por al menos 4 horas.

• Paso 3

  Desmoldar la mezcla congelada. Retire la envoltura de plástico. Servir con bayas. Si lo desea, decore con menta. Rinde 10 porciones.

información nutricional

Por porción: 123 calorías (1 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 0 g de grasa monoinsaturada), 2 mg de colesterol, 17 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 24 g de azúcar, 1 g de proteína.