Postre Fluffernutter hummus | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 1 lata de 15 onzas de garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos
• ½ taza de mantequilla de maní cremosa
• 1 taza de crema de malvavisco
• ½ cucharadita de extracto de almendras
• ½ cucharadita de vainilla
• pizca de sal
• Leche (opcional)
• Cacahuetes picados, trozos de chocolate semidulce y / o pequeños malvaviscos
• Dippers como pretzels, galletas graham o manzanas

Direcciones

• Paso 1

  En un procesador de alimentos combine garbanzos, mantequilla de maní, 3/4 de taza de crema de malvaviscos, extracto de almendras, vainilla y sal. Cubra y procese hasta que quede suave, aproximadamente 2 minutos. Agregue leche, 1 cucharadita a la vez, si es necesario, para alcanzar la consistencia deseada. Transfiera a un recipiente para servir y revuelva en 1/4 de taza de crema de malvavisco restante.

• Paso 2

  Cubra y enfríe al menos 2 horas. Decorar con cacahuates, trozos de chocolate y / o malvaviscos. Servir con dippers.

información nutricional

Por porción: 211 calorías (2 g de grasa saturada, 3 g de grasa poliinsaturada, 5 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 167 mg de sodio, 24 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 13 g de azúcar, 6 g de proteína.