Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
-
En una sartén de 10 pulgadas, cocine y revuelva la salchicha, el apio y las zanahorias a fuego medio-alto durante aproximadamente 5 minutos o hasta que la salchicha esté dorada. Reducir el calor; cubra y cocine por 3 a 5 minutos más o hasta que las zanahorias estén casi tiernas. Escurrir la grasa.
-
Mientras tanto, en una cacerola mediana, hierva el caldo 1-1 / 3 tazas. Agregue el cuscús; Cubrir y retirar del fuego. Dejar reposar mientras se prepara la mezcla de carne y verduras.
-
Agregue el pollo y el pimiento verde a la sartén; cocina y revuelve a fuego medio-alto durante 3 a 5 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado. Combine el caldo de 1 taza y la maicena; revuelva en la sartén. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que espese y burbujee; cocina y revuelve por 2 minutos más. Fluff cuscús con un tenedor. Sirva la mezcla de salchichas sobre el cuscús. Rinde 4 porciones.
Consejos
Corte la verdura, la salchicha y el pollo la noche anterior. Refrigere en recipientes cubiertos hasta que sea necesario.
información nutricional
Por porción: 400 calorías (5 g de grasa saturada, 44 mg de colesterol, 900 mg de sodio, 44 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 21 g de proteína.![Cuscús de pollo y salchichas | mejores casas y jardines Cuscús de pollo y salchichas | mejores casas y jardines](https://img.nangarden.com/img/recipe/677/chicken-sausage-couscous.png)