Tabla de contenido:
- Ingredientes
- Direcciones
- Ensalada del chef italiano:
- Ensalada del Chef Mexicano:
- información nutricional
Ingredientes
Direcciones
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En un tazón grande, mezcle las verduras. Divida las verduras entre cuatro ensaladeras o platos grandes. Coloque la carne, el queso, los huevos, el tomate y el pimiento sobre las verduras. Si lo desea, espolvoree con picatostes. Rocíe con un poco del aderezo para ensalada y pase el resto del aderezo. Rinde 4 porciones de plato principal.
Ensalada del chef italiano:
Prepárese como se indica arriba, excepto que use 2 onzas de pollo cocido y 4 onzas de queso mozzarella. Omitir huevos. Agregue 2 onzas de pepperoni en rodajas; un frasco de 6 onzas, cuartos de alcachofa marinados en cuartos, escurridos; y 1/4 taza de aceitunas maduras picadas y en rodajas. Para vestirse, use un aderezo para ensalada italiano embotellado o un aderezo para ensalada italiano cremoso. Rinde 4 porciones de plato principal.
Ensalada del Chef Mexicano:
Prepárese como se indica arriba, usando pollo cocido, carne de res, cerdo y queso cheddar o queso Monterey Jack. Omitir huevos. Agregue una lata de 4 onzas de chiles verdes cortados en cubitos, escurridos y 1/4 de taza de aceitunas maduras picadas en rodajas. Sustituya los trocitos de maíz por trocitos de pan. Para el aderezo, mezcle 1/4 taza de aderezo de ensalada Thousand Island embotellado y 1/4 taza de salsa embotellada.
información nutricional
Por porción: 368 calorías (9 g de grasa saturada, 148 mg de colesterol, 730 mg de sodio, 15 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 18 g de proteína.![Ensalada del chef | mejores casas y jardines Ensalada del chef | mejores casas y jardines](https://img.nangarden.com/img/recipe/158/chefs-salad.jpg)