Hogar Receta Pizza de pesto integral | mejores casas y jardines

Pizza de pesto integral | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Para el pesto, en un recipiente de la licuadora o en un tazón de procesador de alimentos, combine hojas frescas de albahaca, espinacas frescas, queso parmesano o romano, piñones o almendras, 2 dientes de ajo, cortados en cuartos; y, si se desea, sal. Cubra y mezcle o procese con varias vueltas de encendido y apagado hasta que se forme una pasta, deteniendo la máquina varias veces y raspando los lados. Con la máquina funcionando lentamente, agregue gradualmente aceite de oliva o aceite de cocina y agua; licúa o procesa hasta que la mezcla tenga la consistencia de mantequilla suave. Transfiera la mitad de la mezcla a un recipiente de almacenamiento. Cubra y refrigere por hasta 2 días o congele por hasta 1 mes. Coloque la mitad restante (1/4 taza) a un lado.

  • En una superficie ligeramente enharinada, enrolle la masa de pan en un círculo de 12 pulgadas. Transfiera la masa a un molde para tarta de 11 pulgadas con un fondo removible. Presione la masa en los lados inferior y superior de la sartén. Pinchar generosamente con un tenedor. Hornee en un horno a 400 grados F durante 10 a 12 minutos o hasta que estén ligeramente doradas. Retirar del horno.

  • En una cacerola mediana cubierta, cocine el puerro o la cebolla verde, la calabaza o el calabacín y el pimiento dulce en una pequeña cantidad de agua hirviendo durante 2 a 3 minutos o hasta que estén tiernos; escurrir bien.

  • Extienda la salsa de pizza sobre la corteza. Espolvorea con la mitad del queso mozzarella. Coloque la mezcla de puerros, tomates y champiñones sobre el queso. Cubra con el queso mozzarella restante.

  • Hornee durante 10 a 15 minutos más o hasta que el queso se derrita y la pizza se caliente. Desmenuzar Pesto sobre la pizza caliente. Rinde 6 porciones de plato principal.

información nutricional

Por porción: 334 calorías, (4 g de grasa saturada, 17 mg de colesterol, 657 mg de sodio, 42 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 19 g de proteína.
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