Sorprendentes formas de mejorar tu cutis | mejores casas y jardines

"Si siente la cara tensa después del lavado, ha eliminado todos los aceites que mantienen su piel fresca y juvenil", dice Jennifer Linder, dermatóloga en Scottsdale, Arizona. Su mejor apuesta es un limpiador sin jabón como Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser ($ 10; burtsbees.com).

Corrige el color de tu cabello

Tu cabello podría ser el peor enemigo de tu piel. "Si el color no complementa los matices de su piel, se verá desvaído y pálido", dice Doug Macintosh, colorista del Louise O'Connor Salon en la ciudad de Nueva York. Si tienes la piel cálida, necesitas miel o pigmentos dorados en el cabello, explica. Los tonos más fríos deberían ir a tonos ceniza o azul. ¿No estás seguro de dónde te caes? Echa un vistazo a la parte inferior de tus muñecas. ¿Tus venas se ven azules? Si es así, eres genial. Si tienes los verdosos, eres cálido.

Deslizarse en seda

Deshazte de tus fundas de almohada de algodón y despiértate con un aspecto renovado. "Las fundas de seda son resbaladizas, por lo que crean menos fricción contra la cara", dice Hittleman de Canyon Ranch. Puede sonar como un pequeño cambio, pero con el tiempo todo ese desgaste se acumula en su piel.

Conviértete en un durmiente

El lado de la cara en el que duerme desarrollará más arrugas, por lo que mantenerse plano ayuda a combatir los signos del envejecimiento. Elizabeth Tanzi, dermatóloga en Washington, DC, sugiere dormir con almohadas a cada lado de la cabeza para evitar rodar a su lado durante la noche.

Obtenga agua que pueda beber todo el día

"Tan simple como parece, el agua puede hacer mucho para despertar su piel. Cada parte de su cuerpo necesita agua para funcionar al máximo, por lo que si está deshidratado, su piel puede sufrir", dice Ranella Hirsch, un dermatólogo en Boston. ¿No eres fanático de la simple h20? Agregue sandía, pepino o rodajas de naranja.

Sea creativo con las zanahorias

"Las zanahorias tienen un alto contenido de betacaroteno, que se convierte en retinol que reafirma la piel cuando la piel lo absorbe", dice la dermatóloga de Los Ángeles Jessica Wu, autora de Feed Your Face. Aquí está su receta para un tratamiento casero: Batir 2 claras de huevo con 1 cucharada. puré de zanahorias crudas o cocidas finamente ralladas. Con los ojos cerrados, aplique la mezcla en el área de los ojos y relájese durante 20 a 30 minutos antes de enjuagar con una toalla húmeda.

Hacer ejercicio

Una nueva investigación muestra que el ejercicio puede ayudar a revertir los signos del envejecimiento. Los científicos canadienses hicieron que sujetos mayores de 65 años participaran en entrenamientos moderados dos veces por semana durante tres meses. Las biopsias de piel al final del estudio se parecían a lo que cabría esperar en personas de 20 a 40 años más jóvenes.

Ir verde

"Mi solución para la piel cansada y los cuerpos cansados es un jugo verde diario a las 4 pm", dice Joanna Vargas, famosa facialista y fundadora de Joanna Vargas Salon y Skincare Collection. "No solo revivirá tu mente, sino que también le dará a tu cutis un impulso de nutrientes e hidratación".

Vargas 'Mix: 1 manzana verde, 1 puñado de perejil, 1 puñado de col rizada, 2 puñados de lechuga romana, 3 tallos de apio, ½ pepino, jugo de ½ limón y 1 pulgada de jengibre, en jugo

Mantén tu cabello brillante

Si tu cabello es opaco, no hay forma de que tu piel se vea luminosa. Aquí está el truco favorito del colorista Macintosh para aumentar el brillo en el hogar: mezcle 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 10 partes de agua en una botella con atomizador y rocíe sobre el cabello húmedo. "El olor a vinagre desaparece a medida que tu cabello se seca, y tu cabello se verá brillante y vivo una vez que lo peines", dice.