Hogar Receta Sopa de pollo Ranch | mejores casas y jardines

Sopa de pollo Ranch | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En una cacerola grande u horno holandés, cocine el pollo, medio a la vez, en margarina caliente hasta que ya no esté rosado. Retire el pollo con una cuchara ranurada, reservando los goteos en una cacerola. Ponga el pollo a un lado.

  • Agregue la batata, la cebolla, los chiles serranos, el cilantro y el comino a la cacerola; agregue la mitad del caldo de pollo. Llevar a ebullición; reducir el calor Cubra y cocine a fuego lento unos 20 minutos o hasta que las verduras estén muy tiernas. Enfriar un poco.

  • Agregue la mezcla de camote al recipiente de la licuadora. Cubra y mezcle hasta que quede suave. Regrese a la cacerola junto con el pollo, el caldo de pollo restante y el maíz. Calor a través.

  • Servir en tazones. Decorar con cilantro y crema agria, si lo desea. Rinde 5 o 6 porciones.

* Consejo de cocina de prueba:

Debido a que los chiles contienen aceites volátiles que pueden quemar su piel y ojos, evite el contacto directo con ellos tanto como sea posible. Cuando trabaje con chiles, use bolsas de plástico sobre sus manos o use guantes de plástico o guantes de goma. Si sus manos desnudas tocan los chiles, lávese bien las manos con agua tibia y jabón.

información nutricional

Por porción: 265 calorías (1 g de grasa saturada, 53 mg de colesterol, 1085 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 25 g de proteína.
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