Té de hibisco | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 2 naranjas
• 2 tazas de flores de hibisco secas *
• 4 palitos de canela
• ¾ taza de miel
• 14 tazas de agua hirviendo
• Hielo

Direcciones

• Paso 1

  Este brillante té rojo-púrpura irá rápido en el sol del verano, así que haz dos jarras cuando sirvas a una multitud. Usando un pelador de vegetales, pele dos naranjas, teniendo cuidado de no quitar la médula blanca y amarga. Exprimir y reservar el jugo de las naranjas. En un tazón muy grande combine la cáscara, 2 tazas de flores de hibisco secas, * 4 palitos de canela y 3/4 de taza de miel. Agregue 14 tazas de agua hirviendo. Enfriar a temperatura ambiente (aproximadamente 2 horas). Colar en una jarra muy grande; agregue el jugo de naranja. Servir de una vez sobre hielo o tapar y enfriar hasta 24 horas. Rinde 12 porciones (8 onzas).

* *

Encuentre flores de hibisco en la sección mexicana o caribeña de los mercados latinos o en las tiendas naturistas.

información nutricional

Por porción: 74 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 0 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 9 mg de sodio, 20 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 19 g de azúcar, 0 g de proteína.