Llame a mamá o papá la próxima vez que usted y su pareja tengan una cita (sin los niños). Un estudio reciente del Servicio Nacional de Salud descubrió que los abuelos que cuidan a sus nietos viven más que los que no lo hacen. Por lo tanto, cuidar a sus hijos no solo ayudará a sus padres a vivir potencialmente más tiempo, sino que seguramente se formarán relaciones significativas y recuerdos maravillosos. Es un ganar-ganar.
El estudio examinó a más de 500 adultos de 70 años o más en Berlín en el lapso de 20 años. Los participantes fueron entrevistados y sometidos a exámenes médicos en intervalos de dos años, y también se les preguntó con qué frecuencia cuidaban o pasaban tiempo con sus nietos sin la presencia de los padres.
Hubo tres categorías de participantes: abuelos cuidadores, abuelos no cuidadores y no abuelos. Los investigadores descubrieron que los abuelos cuidadores tenían un 37 por ciento de posibilidades de vivir más tiempo en comparación con los abuelos y los abuelos no cuidadores. No hubo diferencia en la esperanza de vida entre los abuelos que no son cuidadores y los que no son abuelos.
Entonces, ¿pueden los no abuelos aumentar aún más sus posibilidades de vivir más? Los que proporcionaron ayuda a sus hijos adultos tenían un riesgo de mortalidad 57 por ciento menor que los que no lo hicieron. Y aquellos que no tenían hijos tenían un riesgo mejorado si brindaban apoyo a otros de alguna manera, como ser voluntarios o ayudar a amigos.
Aunque este estudio no identificó exactamente qué causa un aumento en la esperanza de vida, informa que ayudar a los demás les da a las personas un sentido de propósito y también los mantiene activos física y mentalmente. Entonces, en lugar de llamar a un adolescente por la calle este viernes para una cita, trata de llamar a tus padres para ver si están disponibles para cuidar a los niños.
Si eres un abuelo que no sabe qué hacer con tus nietos, trata de incluirlos en tus pasatiempos. Disfrutarán pasar tiempo contigo y aprender cosas nuevas, y te encantará la compañía.
Llévalos al jardín y muéstrales cuán genial puede ser la naturaleza, además, les encantará ensuciarse las manos. Enséñeles a tejer, tejer o coser con usted. Hornee galletas con chispas de chocolate y déjelos aparte del proceso de hacer su regalo favorito. Incluso revolver y verter ingredientes en el tazón es emocionante para ellos.
