Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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Precaliente el horno a 425 ° F. Frote bien las papas con un cepillo; seque. Pinchar las papas con un tenedor. (Si lo desea, para pieles suaves, frote las papas con manteca o envuélvalas en papel de aluminio).
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Hornee durante 40 a 60 minutos (o en un horno a 350 ° F durante 70 a 80 minutos) o hasta que estén tiernos. Para servir, enrolle cada papa suavemente debajo de una toalla para aflojar el interior. Con un cuchillo, corta una X en la parte superior de cada papa. Presione hacia adentro y hacia arriba en los extremos de cada papa para abrirla.
Patatas dulces horneadas:
Prepárelo como se indica, excepto que sustituya las batatas o ñames por las papas para hornear. Si lo desea, sirva batatas con mantequilla y azúcar moreno o azúcar de canela. Datos nutricionales por porción: 146 cal., 0 g de grasa total (0 g de grasa saturada; 0 g de grasa trans), 0 mg de col., 94 mg de sodio, 34 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 3 g pro. Intercambios: 2 almidón
información nutricional
Por porción: 269 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 0 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 17 mg de sodio, 61 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 2 g de azúcar, 7 g de proteína.
