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Al igual que una chaqueta protege tu ropa de una lluvia, los antioxidantes tópicos protegen tu piel de los radicales libres, que son las moléculas producidas por elementos ambientales como el sol y el humo del tabaco. ¿Entonces que significa esto para usted? "Los antioxidantes pueden retrasar el envejecimiento de la piel y reducir la aparición de líneas finas", dice David Colbert, MD, dermatólogo de la ciudad de Nueva York. Siga leyendo para conocer algunos de los antioxidantes que potencian la belleza favoritos de los expertos.
1. Vitamina E
La vitamina E se encuentra naturalmente en la piel (además, muchos de los alimentos que comemos como las espinacas y las almendras). Este antioxidante dispara la producción de colágeno, que a su vez llena las líneas finas y reduce la aparición de manchas de la edad.
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2. Licopeno
Si ha comido un tomate o una guayaba, es probable que haya consumido licopeno, un carotenoide que le da a las frutas rojas y rosadas su color vibrante. Además de acelerar la producción de colágeno cuando se aplica tópicamente, este poderoso antioxidante iguala la textura de la piel al filtrar parte del daño del ADN.
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3. Baya de café
Estas pequeñas bayas rojas extraídas de la planta de café son uno de los antioxidantes más potentes, por lo que es un complemento popular para productos para el cuidado de la piel. La baya de café previene el daño del colágeno, reduce las arrugas y protege la piel contra el daño. Pero los beneficios de belleza no terminan ahí. También tiene un efecto antiinflamatorio en la piel, que puede disminuir la aparición de líneas finas y arrugas y crear un brillo más juvenil.
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4. Vitamina C
Ya sabe lo útil que es la vitamina C para evitar resfriados no deseados cuando se consume por vía oral (¡hola, jugo de naranja!). Ahora, algunos estudios muestran que también ayuda a proteger contra los radicales libres y aumentar la producción de colágeno. Al Dr. Colbert le gusta usar vitamina C alrededor de los ojos, "un área de la cara muy propensa al daño solar y al envejecimiento". Desafortunadamente, su piel no verá muchos beneficios antienvejecimiento simplemente agregando más naranjas a su dieta. Pero los dermatólogos dicen que, si son lo suficientemente pequeñas, las moléculas de vitamina C pueden penetrar la piel para suavizar las líneas finas.
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5. Té verde
¡No es solo para beber! El té verde es un antioxidante que contiene químicos llamados catequinas que ayudan a revertir las arrugas y las imperfecciones. FYI: el té verde tiene cinco veces más catequinas que el té negro. Cuando se aplica a la piel, el extracto de té verde reduce la inflamación, minimizando así la aparición de daño solar (piense: líneas finas y manchas de la edad).
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Estos antioxidantes naturales pueden reducir los signos de envejecimiento y dar a la piel un brillo saludable y juvenil. La próxima vez que vaya a comprar nuevos productos de belleza, revise sus etiquetas para ver estos ingredientes que mejoran la piel.
