Pavo y salsa picante | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ¾ taza de pavo o pollo cocido finamente picado (aproximadamente 4 onzas)
• ½ manzana pequeña, finamente picada
• 3 cucharadas de mayonesa o aderezo para ensaladas
• 2 cucharadas de chutney (corta trozos grandes de fruta)
• 1 cebolla verde pequeña, en rodajas (1 cucharada)
• ¼ cucharadita de jengibre fresco rallado o jengibre molido
• 2 cucharadas de nueces picadas o nueces

Direcciones

• Paso 1

  Combine pavo o pollo, manzana, mayonesa o aderezo para ensalada, chutney, cebolla verde y raíz de jengibre o jengibre molido en un tazón mediano. Cubra y enfríe por 2 horas. Justo antes de servir, agregue las nueces. Transfiera a un tazón para servir. Hace 1 taza.

Sugerencia de menú:

Haga una comida con palitos de zanahoria y apio, sorbete y galletas de azúcar.

información nutricional

Por porción: 180 calorías, (2 g de grasa saturada, 33 mg de colesterol, 80 mg de sodio, 7 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 9 g de proteína.