Batidos rojos, blancos y azules | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 2 tazas de helado de fresa
• ⅔ taza de leche entera
• 1 taza de fresas cortadas
• 3 tazas de helado de vainilla
• ⅓ taza de batido de arándano embotellado o mezcla de jugo de arándano
• 1 taza de arándanos

Direcciones

• Paso 1

  Para la capa de fresa, en una licuadora combine el helado de fresa y 1/3 de taza de leche hasta que quede suave. Mezcle las fresas hasta que estén picadas en trozos grandes. Sacar al tazón; cubra y congele de 30 a 60 minutos. Lavar y enjuagar la licuadora.

• Paso 2

  Para la capa de vainilla, mezcle la mitad del helado de vainilla y la leche restante hasta que quede suave. Sacar en un recipiente aparte; cubra y congele de 30 a 60 minutos. Lavar y enjuagar la licuadora.

• Paso 3

  Para la capa de arándanos, mezcle el helado de vainilla restante y el batido de arándanos hasta que quede suave. Mezcle 3/4 de taza de arándanos hasta que estén picados en trozos grandes. Sacar en un recipiente aparte; cubra y congele de 30 a 60 minutos.

• Etapa 4

  Saque capas de fresa, vainilla y arándano entre 4 vasos altos. Cubra con los arándanos restantes. Rinde 4 porciones.

información nutricional

Por porción: 421 calorías (12 g de grasa saturada, 1 g de grasa poliinsaturada, 4 g de grasa monoinsaturada), 71 mg de colesterol, 145 mg de sodio, 57 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 45 g de azúcar, 8 g de proteína.