Batido de piña colada | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ½ taza de yogurt de vainilla
• ½ taza de leche de coco sin azúcar
• ½ taza de trozos de piña
• ½ plátano
• 1 cucharada de miel
• ¼ cucharadita de vainilla

Direcciones

• Paso 1

  En una licuadora combine yogurt, leche de coco, piña, plátano, miel y vainilla. Cubra y mezcle hasta que esté casi suave.

información nutricional

Por porción: 260 calorías (10 g de grasa saturada, 4 mg de colesterol, 88 mg de sodio, 35 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 29 g de azúcar, 5 g de proteína.