Hogar Receta Pollo con especias de Malasia | mejores casas y jardines

Pollo con especias de Malasia | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Cortar el pollo en trozos de 1 pulgada. En un tazón mediano, combine el cilantro, el comino, la cúrcuma, la nuez moscada, la canela, el pimiento rojo molido y los clavos. Agregue pollo; revuelva para cubrir. Dejar de lado.

  • Para la salsa, en un tazón pequeño mezcle el agua, el vinagre, el azúcar, la maicena y la sal. Dejar de lado.

  • Vierte aceite de cocina en un wok o sartén grande. (Agregue más aceite según sea necesario durante la cocción). Precaliente a fuego medio-alto. Sofría el jengibre y el ajo en aceite caliente durante 15 segundos. Agregue cebolla, pimiento dulce y hierba de limón o cáscara de limón; saltear durante 2 a 3 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes. Retira las verduras del wok. Deseche la hierba de limón, si se usa.

  • Agregue la mezcla de pollo al wok caliente. Sofría el pollo por 3 a 4 minutos o hasta que no quede rosado, raspando el fondo del wok constantemente para evitar que las especias se peguen. Empuja el pollo desde el centro del wok.

  • Revuelva la salsa. Agregue la salsa al centro del wok. Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas. Regrese las verduras cocidas al wok. Mezcle todos los ingredientes para cubrirlos con la salsa. Cocine y revuelva durante 1 a 2 minutos más o hasta que se caliente por completo. Servir inmediatamente con cuscús o arroz cocido caliente. Espolvorea con maní. Adorne con romero fresco, si lo desea. Rinde 4 porciones.

Consejos

Preparar verduras; tapar y enfriar hasta 4 horas.

información nutricional

Por porción: 350 calorías, (2 g de grasa saturada, 41 mg de colesterol, 456 mg de sodio, 44 ​​g de carbohidratos, 19 g de proteína.
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