En un estudio canadiense, más de 300 adultos que tuvieron al menos dos resfriados en el año anterior tomaron un suplemento de ginseng americano o un placebo durante cuatro meses. ¿El resultado? Las personas en el grupo de ginseng tuvieron muchos menos resfriados que los del grupo de placebo. Y cuando se resfriaron, los síntomas fueron mucho menos graves.
El suplemento de ginseng, conocido como Cold-Fx, se puede encontrar en la mayoría de las farmacias. La dosis diaria estándar para la prevención del resfriado es de 200 miligramos; para resfriados activos, son 300 miligramos. "La investigación sobre este producto es tan importante que en Canadá se puede vender con un reclamo de salud específico para la prevención del resfriado y la gripe", dice el farmacéutico de Ontario Sherry Torkos, autor de "La Enciclopedia Canadiense de Medicina Natural".
