Tabla de contenido:
- ¿Exagerado salvajemente?
- Cómo aceptar críticas o una consecuencia:
- Cómo aceptar apropiadamente ganar (una habilidad social más avanzada):
- Cómo expresar el dolor (una parte compleja de la inteligencia emocional):
Los padres y educadores preocupados por formar a los niños en adultos exitosos saben que es importante que el pequeño Johnny pueda leer, que no sea un adicto a la televisión y que se le brinden amplias oportunidades para desarrollar su autoestima.
Sin embargo, en los últimos años, otro concepto educativo se ha convertido en el centro de atención: cultivar un "cociente de inteligencia emocional", o EQ.
John D. Mayer, investigador y profesor asociado de psicología de la Universidad de New Hampshire, y Peter Salovey, profesor de psicología de la Universidad de Yale, acuñaron el término "inteligencia emocional" en 1990 después de explorar las relaciones entre las funciones cognitivas del cerebro (como la memoria, razonamiento, juicio y pensamiento abstracto) y afecto (incluyendo emociones, estados de ánimo y sentimientos de fatiga o energía).
Describen la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer cómo se sienten usted y las personas que lo rodean, así como la capacidad de generar, comprender y regular las emociones.
Una vez etiquetado, el concepto de inteligencia emocional se extendió rápidamente. En 1995, Daniel Goleman, psicólogo y escritor de The New York Times , amplió la teoría de Mayer-Salovey, alegando que el arte de comprender y manejar las emociones humanas "puede importar más que el cociente intelectual" para determinar si una persona lleva una vida exitosa . El libro de Goleman, Inteligencia emocional (Bantam Books, 1995), pasó un año en la lista de bestsellers del New York Times y recibió elogios de psicólogos eufóricos de que las pasiones humanas finalmente recibían el debido respeto.
¿Exagerado salvajemente?
¿Pero es la inteligencia emocional realmente más importante que el coeficiente intelectual? Tales afirmaciones son "tremendamente exageradas", dice Mayer. Aún así, siente que tiene sentido que la inteligencia emocional tenga un papel importante en la crianza de los hijos, el mantenimiento de las relaciones íntimas y el establecimiento de amistades. Y debido a la importancia de EQ, enseñar a los niños a manejar las emociones de manera más efectiva está ganando una enorme popularidad.
Por ejemplo, en Search Institute en Minneapolis, ayudar a los niños a desarrollar fortalezas personales es una parte importante de la filosofía. Peter L. Benson, presidente del instituto, dice que la sociedad se ha centrado demasiado en medir el coeficiente intelectual y no se ha concentrado lo suficiente en alentar los "activos internos". Estos activos incluyen el cuidado, la motivación para alcanzar, el compromiso con la igualdad y la justicia social, la integridad, la honestidad, la responsabilidad, la moderación, la capacidad de planificación y toma de decisiones, la autoestima, un sentido de propósito y una visión positiva del futuro personal.
"Es tan importante que criemos personas que tengan fuertes competencias sociales", dice Benson, autor de All Kids Are Our Kids (Jossey-Bass, Inc., 1997) y What Kids Need to Succeed (Free Spirit Publishing, 1998). Por supuesto, todo se puede aprender en la edad adulta, dice. "Pero es diez veces más fácil y mucho menos costoso hacerlo temprano, como comunidades".
Para cuando una persona alcanza la edad adulta, los hábitos emocionales están bastante bien establecidos, concuerda el autor Goleman. Para cambiar, un adulto debe desaprender, luego volver a aprender, el comportamiento, a menudo con la ayuda de un terapeuta.
La inteligencia emocional funciona junto con los estilos o rasgos de personalidad, dice Mayer. Las personas pueden ser emocionalmente inteligentes, ya sean extrovertidas o introvertidas, cálidas o distantes, emocionales o tranquilas. Es el desarrollo de atributos tales como las habilidades para resolver conflictos, la automotivación o el control de los impulsos que los proponentes acuerdan que pueden contribuir mucho al éxito final de un niño.
"Casi nunca pienso en el éxito en ese sentido tradicional de logro profesional", dice Benson. "Cuando hablamos de niños y adolescentes, primero hablamos de que el éxito puede prosperar, demostrar formas positivas de comportamiento en una sociedad compleja, aprender a ser un donante, un servidor de otros en la comunidad, saber cómo ser un líder y saber cómo cuidar su propia salud ".
El éxito también implica mantenerse centrado en un camino positivo para evitar el "comportamiento de riesgo": violencia; abuso de drogas; y sexo demasiado temprano, consumo de alcohol y tabaco.
La primera oportunidad para dar forma a la inteligencia emocional es en los primeros años, dice Goleman. Cientos de estudios muestran que la forma en que los padres tratan a sus hijos en general, ya sea con calidez y cuidado o con una disciplina severa, afecta profundamente la vida emocional de un niño.
Pero los padres y los maestros también pueden guiar intencionalmente a los niños para desarrollar habilidades emocionales. Los adultos pueden enseñar empatía, dice Goleman, simplemente expresando sus propios sentimientos con frecuencia, señalando los sentimientos de otra persona y alentando al niño a compartir sus sentimientos.
Los niños desarrollan perspectivas optimistas cuando observan el optimismo de sus padres, agrega Lawrence E. Shapiro, autor de Cómo criar a un niño con un EQ alto: una guía para padres sobre inteligencia emocional (HarperCollins, 1998). Shapiro, quien frecuentemente usa juegos creativos para enseñar, sugiere el juego "Stay Calm" para desarrollar el control de la ira. Mientras que un niño se concentra en jugar palos de recolección, a otro niño se le permite burlarse de él de la forma que quiera, siempre y cuando en realidad no lo toque. Cada jugador obtiene un punto por recoger cada palo, y dos puntos por no mostrar ninguna reacción a las burlas.
Para desarrollar técnicas de resolución de problemas, Shapiro crea un mazo de 20 o más fichas, cada una de las cuales describe un problema de la vida real relevante para los jugadores (como qué hacer cuando su hermana toma sus cosas o cómo manejar una próxima prueba difícil) .
Los niños pueden escribir una "X" o una "O" en un diagrama de tres en raya cada vez que ofrecen una solución adecuada a un problema.
Según Tom Dowd y Jeff Tierney, autores de Teaching Social Skills to Youth: A Curriculum for Child-Providers (Tom Dowd y Jeff Tierney, autores de Teaching Social Skills to Youth: A Curriculum for Child-Providers (Niños), el plan de estudios de habilidades sociales utilizado por el Padre Flanagan's Boys 'Home en Boys Town, Nebraska, ha tenido éxito durante 20 años. Prensa de la ciudad, 1997). Su enfoque simple y pragmático también puede ser utilizado por los padres. Por ejemplo, si su hijo o hija tiene problemas para aceptar las críticas de un maestro o jefe de trabajo después de la escuela, o muestra falta de espíritu deportivo, o está lidiando con problemas de duelo, puede seguir los siguientes pasos para ayudarlo a desarrollarse inteligencia emocional.
Cómo aceptar críticas o una consecuencia:
1. Mire a la persona que lo critica, para mostrar que está prestando atención (pero no mire ni haga muecas).
2. Diga "OK" (pero no sarcásticamente) y asienta con la cabeza para mostrar que entiende lo que dice la otra persona.
3. No discutas ; recuerde que la persona que está criticando solo está tratando de ayudar.
Cómo aceptar apropiadamente ganar (una habilidad social más avanzada):
1. Mire a la persona o miembros del equipo que perdió.
2. Sigue siendo agradable pero no seas demasiado feliz o celebrador. (Guarde eso para más tarde, en privado).
3. Felicite a la otra persona o equipo por un buen juego y por intentarlo.
4. No presumas de ganar.
Cómo expresar el dolor (una parte compleja de la inteligencia emocional):
1. Encuentra una persona adecuada para hablar .
2. Discuta sus sentimientos de dolor.
3. Siéntase libre de llorar o liberar sentimientos heridos según sea necesario.
4. Pida consejo, si es necesario, o considere buscar asistencia profesional.
"Con la inteligencia emocional, las personas realmente tienen miedo de tenerla o no, y eso es una pena porque no funciona de esa manera", dice Mayer. "La mayoría de las personas tienen suficiente inteligencia emocional para maniobrar y, lo que es más importante, todos pueden aprender".
Aquí hay algunas ideas para alentar el desarrollo de los siguientes activos internos en los niños.
- Ayudando gente. Pase regularmente tiempo en familia ayudando a otros. Voluntario en refugios locales o hogares de ancianos. Muestre cuidado por sus vecinos.
