Dip de chocolate y mantequilla de almendras y frutas | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 1 taza de yogur griego natural
• ½ taza de mantequilla de almendras
• ⅓ taza de crema de chocolate y avellanas
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharadita de vainilla
• Frutas frescas en rodajas como peras, albaricoques, manzanas y / o plátanos

Direcciones

• Paso 1

  En un tazón mediano, mezcle los primeros cinco ingredientes (a través de la vainilla). (Para un baño más ligero y suave, colóquelo en un procesador de alimentos o licuadora; cubra y pulse hasta que quede suave). Servir con fruta.

información nutricional

Por porción: 115 calorías (2 g de grasa saturada, 1 g de grasa poliinsaturada, 3 g de grasa monoinsaturada), 2 mg de colesterol, 29 mg de sodio, 8 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 6 g de azúcar, 4 g de proteína.