Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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Forre una bandeja para hornear grande con papel de aluminio; lámina de grasa Dejar de lado. En un tazón grande apto para microondas, combine la capa de caramelo, el chocolate y la manteca. Microondas, sin cubrir, al 100 por ciento de potencia (alta) durante 1-1 / 2 a 2 minutos o hasta que el chocolate se derrita, revolviendo cada 30 segundos. Vierta la mezcla sobre la bandeja para hornear preparada. Extender hasta un grosor de 1/4 de pulgada.
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En un tazón pequeño combine las semillas de calabaza y la canela. Espolvorea la mezcla de semillas de calabaza, maní, mango y arándanos de manera uniforme sobre la mezcla de chocolate derretido. Use el dorso de una cuchara para presionar ligeramente las semillas, nueces y frutas.
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Enfríe los dulces durante unos 30 minutos o hasta que estén firmes. Use papel de aluminio para levantar los dulces de la bandeja para hornear; rompe con cuidado en pedazos.
Consejos
Coloque los trozos de caramelo entre las capas de papel encerado en un recipiente hermético de almacenamiento; cubrir. Almacenar en el refrigerador hasta por 2 semanas.
información nutricional
Por porción: 93 calorías (3 g de grasa saturada, 1 g de grasa poliinsaturada, 2 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 15 mg de sodio, 9 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 4 g de azúcar, 2 g de proteína.
