9 Podcasts presentados por mujeres que despertarán tus habilidades y tu cuidado personal | mejores casas y jardines

Cuando pasas a alguien en la calle con audífonos y sonríe salvajemente o te detienes al lado de un conductor pensativo asintiendo pensativamente, es probable que estés presenciando una tendencia tecnológica en tiempo real. A partir de 2019, más de la mitad de los estadounidenses mayores de 12 años han descargado un podcast en algún momento en una plataforma de podcast gratuita (como Apple Podcasts, Spotify o Pandora) o una aplicación paga (como Luminary, $ 7.99 por mes o Stitcher Premium, $ 4.99 por mes).

¿Por qué? Porque los podcasts son una forma íntima de aprender, comprender y experimentar las cosas profundamente. Pero con todos, desde sus estudiantes de secundaria locales hasta superestrellas de un solo nombre como Martha Stewart, Karamo Brown y Gwyneth Paltrow, ¿cómo elegir qué programas valen los megabytes en su teléfono inteligente o dispositivo de automatización del hogar? para hacerte sentir más inteligente (o más sano) una vez que escuchas?

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Este resumen de podcasts gratuitos tiene como objetivo ofrecer a los oyentes un poco de autoempoderamiento, una pizca de motivación y mucha solidaridad femenina, en una variedad de temas de jardín.

1. Mejor podcast de diseño para el hogar: el estilo importa

Pensarías que sería difícil traducir un tema que depende en gran medida de las imágenes en un espectáculo para tus oídos, pero quizás aún no hayas escuchado Style Matters . Dedicada a "diseñar su hogar de adentro hacia afuera", esta entrevista semanal muestra detalles de cómo cambiar sus espacios de acuerdo con la forma en que realmente vive. Las anfitrionas Zandra Zuraw y Karen June Grant conversan con los bloggers de renombre y los bloggers de Instagram que probablemente sigas, pero deberías hacerlo si aún no lo hiciste.

Escuchar Style Matters
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2. El mejor podcast de "Grandes preguntas": sobre ser

Este es un programa para abordar las Grandes Preguntas: ¿Qué tipo de persona quiero ser? ¿Qué es lo que realmente creo? ¿Qué es lo que realmente importa al final? La presentadora Krista Tippett entrevista a grandes artistas literarios, espirituales, políticos y de la cultura pop, y anima sutilmente a los oyentes a sumergirse profundamente por sí mismos. (Advertencia: On Being puede hacer que inventes nuevas razones para usar auriculares durante todo el día).

Escucha a On Being
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3. Mejor podcast de ciencia: ciencia para las personas

Un elenco rotativo de cautivadoras anfitrionas abordan temas científicos que tocan nuestras vidas todos los días y de maneras desprevenidas. ¿Qué podemos hacer con los plásticos en nuestros océanos? ¿Es real lo que pensamos sobre la recuperación del entrenamiento? ¿Cuánto debemos preocuparnos por * estremecer * los insectos y hongos en nuestros hogares? Cada episodio es una escucha fascinante, ya sea que abarque biología, geografía, psicología o las "ologías" entre ellas.

Escucha la ciencia para la gente
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4. Mejor podcast "Besties": llama a tu novia

Apodado un podcast "para los mejores amigos de larga distancia en todas partes", este programa no solo lo empujará a registrarse más regularmente con su propia mejor amiga, sino que también llena su tanque de apoyo femenino con sus útiles discusiones sobre el trabajo, las relaciones y la búsqueda de su propio sentido. de equilibrio Los anfitriones y amigos de toda la vida, Aminatou Sow y Ann Friedman, viven en lados opuestos del país, pero escucharlos abogar por el trabajo del otro y los esfuerzos de sus compañeras creadoras te hacen sentir como si estuvieras en la habitación donde ocurre una conexión increíble.

Escucha a Call Your Girlfriend
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5. El mejor podcast de temas tabú: muerte, sexo y dinero

Semanalmente, la anfitriona Anna Sale cubre los temas inciertos que a menudo quedan fuera de la conversación cortés. Entrevista a hombres y mujeres de todos los días y algunos famosos (de nota: Lisa Ling, Jane Fonda y Awkwafina) sobre temas cruciales pero dignos de vergüenza: ¿Cómo cambia el dinero nuestras relaciones? ¿Qué nuevas reglas de citas están dando forma a nuestras vidas amorosas? Cuando las crisis golpean, ¿cómo nos recuperamos?

Escucha la muerte, el sexo y el dinero
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6. Mejor podcast de actividades al aire libre: ella explora

Ya sea que esté reemplazando constantemente sus botas de montaña o sea alguien que simplemente anhela una vida más al aire libre, este espectáculo le permitirá elegir un mapa de senderos, o tal vez simplemente agregarlo a su tablero 'Go Someday'. La presentadora Gale Straub habla con mujeres que encajan en aventuras en solitario en el interior, exploraciones de montañismo grupal y caminatas divertidas básicas de fin de semana en sus vidas, a pesar de los obstáculos que enfrentamos: limitaciones de tiempo, dinero y salud. (Y sí, miedo).

Escucha a She Explores
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7. El mejor podcast de asesoramiento profesional: la amplia experiencia

No importa dónde se encuentre en su carrera, es probable que haya luchado con las preocupaciones laborales que presenta la portada de Ashley Milne-Tyte en este programa quincenal. ¿Puede decir no a las solicitudes del empleador sin ser castigado profesionalmente? ¿Qué puedes hacer para protegerte del envejecimiento del lugar de trabajo? Este podcast atraerá tanto a los intermediarios profesionales, a los trabajadores independientes como a los trabajadores a tiempo completo por igual.

Escucha The Broad Experience
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8. Mejor podcast de autocuidado: terapia para chicas negras

Hay decenas de podcasts de autocuidado general disponibles para mujeres. Pero el conmovedor programa de la psicóloga Joy Harden Bradford está específicamente orientado a "alentar el bienestar mental de las mujeres y niñas negras". Miles de oyentes de color han presentado excelentes calificaciones y reseñas sobre lo claramente valioso que encuentran este programa semanal y cómo está ayudando a reventar estigma en torno a las necesidades de salud mental para las mujeres afroamericanas.

Escucha a Therapy for Black Girls
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9. Mejor podcast gastronómico: masticar

Los reporteros de comida con sede en Chicago Louisa Chu y Monica Eng platican con chefs, restauradores y amantes de la comida todos los días sobre tendencias de alimentos, libros de cocina y comidas regionales imperdibles. Menos un espectáculo sobre recetas que sobre el puro placer de cocinar y comer, masticar es un delicioso bocado para consumir cada dos meses.

Escucha a Masticar
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Con más de 700, 000 podcasts activos disponibles, es fácil incursionar en varios a la vez. (De hecho, el oyente promedio de podcasts descarga siete semanalmente).

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