Yogur con llovizna de frambuesa | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ¼ taza de frambuesas frescas
• 2 cucharaditas de miel
• ¼ cucharadita de cáscara de limón, finamente rallada
• 5.3 onzas de yogurt griego sin grasa de vainilla
• 2 cucharaditas de almendras en rodajas, tostadas

Direcciones

• Paso 1

  Usando el dorso de una cuchara, presione 1/4 taza de frambuesas frescas a través de un tamiz de malla fina; desechar las semillas. Combine el puré de frambuesa con 2 cucharaditas. miel y 1/4 cucharadita cáscara de limón finamente rallada. Rocíe sobre una de 5.3 oz. Cartón de vainilla yogur griego sin grasa. Cubra con 1/4 taza de frambuesas frescas y 2 cucharaditas. almendras tostadas en rodajas.

información nutricional

Por porción: 203 calorías, (0 g de grasa saturada, 1 g de grasa poliinsaturada, 1 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 67 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 26 g de azúcar, 16 g de proteína.